How We Feel è un’innovativa app gratuita per il benessere emotivo sviluppata da un team multidisciplinare di scienziati, designer, ingegneri e psicologi.
Questo strumento all’avanguardia si propone di aiutare le persone a comprendere meglio le proprie emozioni attraverso un approccio basato sulla scienza e sulla pratica quotidiana.
Le principali caratteristiche e funzionalità di How We Feel includono:
• Diario emotivo per tracciare e registrare le proprie emozioni quotidiane
• Strumenti per identificare pattern e tendenze emotive nel tempo
• Strategie pratiche per regolare le emozioni in modo sano
• Approccio basato sulla ricerca scientifica in intelligenza emotiva
• Interfaccia intuitiva progettata per un uso quotidiano e a lungo termine
• Completamente gratuita, sostenuta da donazioni
How We Feel si propone come una soluzione accessibile e scientificamente validata per migliorare la consapevolezza emotiva e il benessere psicologico degli utenti.
Questo strumento si rivolge principalmente a:
- Individui interessati a migliorare la propria intelligenza emotiva e benessere psicologico
- Educatori e studenti che vogliono integrare l’educazione emotiva nel percorso formativo
- Professionisti della salute mentale alla ricerca di strumenti di supporto per i propri pazienti
- Aziende interessate a promuovere il benessere emotivo dei dipendenti
- Ricercatori nel campo della psicologia e delle scienze comportamentali
How We Feel è particolarmente utile per chi cerca un approccio strutturato e scientifico per comprendere e gestire meglio le proprie emozioni.
La sua natura gratuita e l’interfaccia user-friendly la rendono accessibile a un vasto pubblico, contribuendo potenzialmente a migliorare la salute emotiva su larga scala.
